Cum fac moldovenii yoga în aer

fly yoga

Fly yoga sau aero yoga reprezintă ultimul răcnet în materie de sănătate și mișcare. Antrenamentele dezvoltă flexibilitatea, tonifiază musculatura, decomprensează vertebrele și relaxează. Asanele seamănă mai mult cu niște acrobații pe care le fac artiștii de circ, iar instructorii promit că după un număr suficient de antrenamente corpul își modifică formele devenind mai suplu, elegant și cu o postură perfectă.

Citește mai mult